Deportista...
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DEPORTISTAS
El deporte de competición te lleva a conocer los límites tanto de tu capacidad física como de tu personalidad. Es muy satisfactorio, pero también puede convertirse en algo muy frustrante cuando no consigues rendir al nivel de tus altas capacidades. La aplicación de la Atención Interna es determinante en tu rendimiento.
Hasta ahora, cuando las cosas no han salido como esperabas, has intentado resolverlo a través del entrenamiento físico o buscando culpables externos como la relación con tu entrenador, con tus compañeros o la calidad de los entrenamientos, entre otros. Sin embargo, son tus pensamientos e inseguridades los que fragmentan tu atención en el momento presente, desgastan tu energía y limitan tu rendimiento una y otra vez.
Aplicar la Atención Interna te facilita encontrar los puntos de fuga que fragmentan tu atención y desgastan tu energía, para dejar de ser un esclavo de tus pensamientos y disfrutar de la totalidad de tus altas capacidades.
EQUIPOS
La sinergia y cooperación entre los integrantes de un equipo deportivo son de vital importancia para el rendimiento de este. La clave es conseguirlo a través de un ambiente seguro en el que todos los integrantes se sientan parte de un todo. Para ello, la aplicación de la Atención Interna por parte de cada miembro es determinante.
Los problemas de rendimiento en un equipo deportivo vienen dados por falta de entendimiento entre sus integrantes. Cada miembro lucha por sus intereses personales y eso fragmenta el equipo. Aunque en el momento del evento deportivo quieran disimularlo, los pensamientos que rompen la unidad del equipo son tan presentes que fragmentan la atención de cada miembro, lo que ralentiza la toma de decisiones y afecta negativamente al rendimiento del equipo.
La aplicación de la Atención Interna para equipos deportivos facilita la co-creación de una inteligencia colectiva en la que todos los integrantes se sientan conectados y parte de un todo. La sinergia y cooperación entre todos los miembros se da de forma natural y el rendimiento deportivo mejora notablemente.
SPORTS FAM
Los primeros en percibir las altas capacidades de los deportistas sois la madre y el padre. Los deportistas comienzan a destacar o simplemente sentís que el deporte de competición puede aportar algo positivo en vuestras vidas.
Una vez dentro, comenzáis a daros cuenta de la dificultad de dar consejos a un deportista o entender cómo se siente. Lo intentáis por todos los medios, pero a pesar de ello, en ocasiones vuestros comentarios no son bien recibidos por vuestros hijos/as. Aunque no os lo comuniquen, necesitan vuestra comprensión más que el entrenamiento físico. El entorno familiar es el factor más importante para un deportista. Es del entorno familiar, de donde se comienzan a generar inseguridades o complejos que más tarde aparecen en forma de pensamientos que fragmentan la atención del deportista e interfieren en su vida personal, adquiriendo conductas evasivas, y en el rendimiento deportivo.
La aplicación e integración de la Atención Interna en una familia facilita la comprensión e integración de los procesos internos a nivel colectivo. Cada uno observa y asume la responsabilidad de su rol como parte de un todo. Tanto en las conductas, como en la comprensión de los pensamientos y emociones. Dejando espacio para que vuestros hijos/as disfruten de sus altas capacidades en plenitud.